Leitung und Info: LW Christa MIES
Zeit und Ort: jeden Montag von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle Ternitz
Trainingsaufbau: Aufwärmen mit Musik – Konditionstraining – Stretching – Reaktionstraining – Entspannungsgymnastik – Fitness- und Konditionsübungen mit Musik
Allgemeines: Letztes Jahr haben sich an der Ski- bzw. Konditionsgymnastik an 27 Traniningsabenden durchschnittlich 35 Damen und Herren (Höchstbesuch 50 Teilnehmer) auf die Ski- und Tennissaison vorbereitet.
Es wird auch Nichtmitgliedern die Gelegenheit geboten, das Training zu besuchen, was auch sehr zahlreich wahrgenommen wird.
Kontakt: Lw. Christa MIES
Mobil: 0699 / 11 89 01 43