Gesund aktiv – aktiv gesund
für ältere Menschen und deren Freunde
in Ternitz
ab September 2021
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik)
Richtig dosiertes Gesundheitstraining hilft, sämtliche Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-
Erkrankungen abzubauen. Gleichzeitig wird die Fitness verbessert und die Lebensqualität gesteigert.
Die zielgerichtete, regelmäßige Bewegung in der Gruppe fördert außerdem soziale Kontakte.
Das Training wird individuell aufgrund einer medizinischen Untersuchung gesteuert. Fit fürs Leben
gibt jedem – unabhängig vom Alter – die Möglichkeit, seine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und
Geschicklichkeit zu verbessern. Der Alltag wird damit leichter zu bewältigen sein.
Medizinische Freigabe erforderlich!!
ASKÖ-Trainingsfreigabe-Blatt (PDFGröße: 1.76 MB)
Die Kurse finden in der Mehrzweckhalle Ternitz,
Straße des 12. Februar statt!!
Mi, 15. Sept. 2021 – 15. Dez. 2021
08:30 – 10:00 Uhr
12 Einheiten á 90 min
Mi, 15. Sept. 2021 – 15. Dez. 2021
10:15 – 11:45 Uhr
12 Einheiten á 90 min
Kursbetrag
€ 59,- pro Person
Ort
Fit Raum der Mehrzweckhalle, Straße des 12. Februar in Ternitz
Kursleitung:
Regina Pruckmayer
+++++ ABGESAGT +++++ ABGESAGT +++++
Dieses Angebot kann wegen zu wenigen Teilnehmern nicht durchgeführt werden!!!
Do, 16. Sept. 2021 – 09. Dez. 2021
08:30 – 10:00 Uhr
12 Einheiten á 90 min
Kursbetrag
€ 59,- pro Person
Ort
Fit Raum der Mehrzweckhalle, Straße des 12. Februar in Ternitz
Kursleitung:
Manuela Rudloff
Information
Mit der Buchung eines Angebotes des Sportclub Aktiv gesund, sind Sie für die Dauer des Kurses außerordentliches
Mitglied der ASKÖ NÖ! Der Mitgliedsbeitrag ist in der Kursgebühr (für 1 Angebot)
inkludiert! Mit der außerordentlichen Mitgliedschaft sind keine weiteren Pflichten verbunden. Die Mitgliedschaft
endet automatisch mit der letzten Kurseinheit.
Hier geht es zum Anmeldeformular!
